運動が苦手だけど運動しなければ
でも寒いし外を散歩するのもちょっと、、、
周りの意識が高い系の人たちはヨガやピラティスやママさんバレーなどアクティブに活動しているけれど、、、。
私はどうしたらいいのーーーー！と悩んでいる方はぜひ読んでください。
本日はオンライントレーニング2か月コースで運動の習慣化に成功して見事体質改善に成功したSさんとの対談インタビューを記事にしたいと思います。
インタビュー
TARO
こんにち！2か月のトレーニングお疲れさまでした！
本日はインタビューということで、よろしくお願いいたします。
まずはじめに、オンライントレーニング参加のきっかけを教えてください。
Sさん
2か月間ありがとうございました！本日はよろしくお願いいたします！
オンライントレーニングへ参加したきっかけは実際にTAROさんのオンラインのトレーニングを体験してみて運動嫌いの私でも楽しいと感じることができて、これなら私でも続けられそう！と感じたことがきっかけです。
TARO
今までどんな悩みがありましたか？
Sさん
今まで運動習慣が全くない生活で、何かしなきゃしなきゃと思いながらもずるずるして気が付いたら何もないところでつまずいたりしている自分にドキッと危機感を感じて足腰を鍛える必要性を感じていました。また尿もれに悩むこともあり体力低下を感じることがしばしばありました。
TARO
オンライントレーニングをはじめてからの変化や気づきなどありますか？
Sさん
トレーニングがはじまり1か月程で変化がみられました。
あんなに嫌だった尿もれが改善しました！驚きのシコ効果を自分自身で体感し、感動の嵐でした。
今まで運動習慣がない私ですが週２日のオンラインサポートで気が付いたら入浴前の運動習慣が定着していました。筋トレのようなキツイ運動でもないので毎日続けられています！
とにかく「やりやすい！」「続けやすい！」
寝転んだりする必要もなく立ったままできるトレーニング内容なので脱衣所でもガンガン出来てしまうのでやりやすい！万能トレーニングだと感じています。
また、２か月という決まった期間で体質改善を目的としたサポートを受けることでモチベーションを高く保つことができました。
TARO
これからも目標はありますか？
Sさん
引き続きマイペースにトレーニングを続けて今よりも体幹バランスと柔軟性を向上させてもっと足があがるキレイな四股を踏んでしなやかなカラダ作りをしたい。
そして自己肯定感をアップさせたい。
TARO
どんな人におすすめしたいですか？
Sさん
私のように今まで運動習慣がなくて自信がないけど、何かはじめたい！と感じている人におすすめします！無理なく続けられるトレーニングなので「やってよかった！」と感じられて気持ちも前向きになれると思います。
TARO
オンライントレーニングに興味がある人に一言
Sさん
ぜひぜひ一度体験してみてください！運動の素晴らしさや楽しさが体感できると思います。
TARO
ありがというございました！
とても励みになるお言葉をたくさんいただき涙が溢れそうです！
オンライントレーニングに興味がある方は
運動嫌いで運動習慣がないけど人生に運動のスパイスをくわえれ体質を改善したいという方はぜひ一度体験会に参加いただければと思います。
下記のフォームもしくはメールアドレスにでご連絡ください。
ご案内ページ
https://peraichiapp.com/landing_pages/preview/1140529
パーソナルトレーナー
吉村太朗
taro57077@gmail.com
