運動嫌いでも続けられるオンラインパーソナルトレーニング

運動嫌いで続けるの苦手な方でも大丈夫!1日10分の運動習慣で体力アップ!自己肯定感アップ!

2022-08-11から1日間の記事一覧

親の老後が心配になってきたら運動を教えよう!

久しぶりに会う親の姿をみて うっすらと老後の心配も頭によぎることもあるかと思います。 なるべく住み慣れた自宅で長く生活してもらいたいし趣味活動も続けてほしい。 コロナが落ち着いたら親孝行のために旅行にでも連れていきたいといったことを望んでいる…