こんにちは！ パーソナルトレーナーのTAROです。 日本人の座っている時間が世界最長の７時間といったお話を講座受講者の方に話すと、受講者の方より 「なに言ってるんですか！７時間以上座ってますよ！」といった声が多々きかれビックリしております。 座り…